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IN FORMAFitness24, la differenza tra yoga e pilates con Davide NevrklaIl modo migliore per perdere peso è trovare un’attività che piaccia e continuare a praticarla
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Fintess 24Over 50: gli esercizi da evitare se non si ha esperienza con...Per chi si trova alle prime armi
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In formaFitness24, la finestra anabolica post allenamento. I consigli di Davide NevrklaNon bisogna ossessionarsi dall’assunzione di nutrienti subito dopo la sessione di allenamento
In formaFitness24, il personal trainer Davide Nevrkla spiega come praticare il CalisthenicsDeriva dalle parole greche “kalos”, che significa bellezza, e “sthenos”, che significa forza
in formaFitness24, i consigli del personal trainer Davide Nevrkla ●VideoL’appuntamento di questa settimana è dedicato ad un workout per eliminare gli eccessi delle vacanze di fine anno appena terminate
