Liberi dal mal di schiena: domenica un corso gratuito all’Hotel Rossini

Imperia. Chi non ha mai avuto almeno una volta mal di schiena?

“Liberi dal mal di schiena” è il titolo del mini corso gratuito che si terrà domenica 28 febbraio, dalle 18 alle 19, all’hotel Rossini di Imperia, a cura del dott. Sciandini Alessandro, chinesiologo, dello Studio Palestra Dinamica di Diano Marina.

Nell’incontro si parlerà di alcune tecniche e posture corrette per prevenire il mal di schiena (dott. Sciandini Alessandro), e di come gestire il dolore con l’aiuto della Mindfulness (Tiziana Naclerio).

“Il mal di schiena, purtroppo, è una delle sofferenze più comuni nella nostra epoca moderna”- sostiene il dott. Sciandini – ” molti non sanno che le cause più frequenti sono da ricercare in attività lavorative a rischio (che comportano l’adozione di posture disfunzionali), attività sportive non adeguate, posture scorrette durante le attività domestiche. Correggendo le nostre abitudini possiamo davvero liberarci dal mal di schiena”.

Il dott. Sciandini ha in programma anche un corso sul metodo ABC, da lui ideato, per prevenire e curare il dolore lombare, sabato 5 marzo dalle 15 alle 18 presso lo Studio Chinesiologico Dinamica.

Per info e prenotazioni: dinamicos@libero.it