Civezza, Yoga della risata e degustazione

A Civezza domenica 14 luglio, Yoga della Risata: prosegue a Civezza la rassegna estiva CondiVivere2024.
Questa volta si sperimenterà lo yoga della risata, una pratica di benessere ideata nel 1995 dal medico indiano Madan Kataria. Una sessione di Yoga della risata è composta da esercizi di respirazioni profonde, esercizi giocosi in movimento, una parte dedicata alla vera e propria meditazione della risata e un rilassamento finale.

Con lo yoga della risata si ride non per comicità, ma come un vero e proprio esercizio fisico e il corpo non distingue la risata spontanea da quella indotta e produce gli stessi ormoni del benessere, un fantastico cocktail di gioia.
Ma tutto questo e molto altro lo racconteremo e lo vivremo insieme domenica 14.07 alle 9,30 a Civezza, con degustazione finale dei prodotti del territorio. Per informazione e prenotazioni Cristina 335.8436599