Prepararsi al ritorno a scuola con scarpe giuste e piedi in salute: i consigli del podologo

Sanremo. Il tanto atteso ritorno a scuola è vicino, portando con sé un’atmosfera speciale di emozione sia per i piccoli studenti che per i loro genitori. Mentre ci concentriamo sulla preparazione delle forniture scolastiche, non dobbiamo dimenticare l’importanza delle giuste calzature per i nostri piccoli studenti. Ma come possiamo capire se il modo in cui cammina il nostro bambino è normale? E quali insidie può nascondere uno zaino troppo pesante?

Abbiamo intervistato la dottoressa Marika Manera, esperta in podologia pediatrica, per fornire preziosi consigli a tutte le mamme e i papà che leggono il nostro quotidiano.

«Innanzitutto, considerando che i nostri piccoli sono stati spesso a piedi nudi, praticando piscine, spiagge e ambienti umidi, è importante dare un’occhiata ai loro piedini per individuare segni di possibili infezioni, come verruche o micosi – ha spiegato la dottoressa Manera – . Con l’avvicinarsi dell’inizio della scuola, dobbiamo tener conto che le calzature indossate dai bambini fino a maggio o giugno potrebbero non essere più adatte per settembre, dato che i piedi crescono considerevolmente durante l’estate. Ecco perché è fondamentale fare una scelta oculata delle scarpe, preferendo modelli con solette estraibili per l’eventuale utilizzo di plantari ortopedici su misura. Inoltre, una chiusura pratica come il velcro può rendere l’uso delle calzature più autonomo per il bambino».

«Riguardo allo zaino, è un elemento cruciale da considerare. Un peso eccessivo può esercitare una pressione sia sui piedi che sulla schiena – ha proseguito la dottoressa Manera – , perciò è buona norma assicurarsi che il peso dello zaino non superi il 10% del peso del bambino. Dato che le attività scolastiche sono spesso integrate da attività sportive su varie superfici, è essenziale optare per scarpe specifiche per l’attività fisica».

La dottoressa Marika Manera visita presso diversi ambulatori, tra cui Sanremo presso l’Ambulatorio Fisiomed in corso Cavallotti 22 (per appuntamenti: 0184 634450), Bordighera presso il Centro Bordighera Salute in via Roma 5 (per appuntamenti: 0184 261598) e Pisa presso il centro medico You in viale Italia 2 (per appuntamenti: 0587 734714).

Per ulteriori informazioni e approfondimenti sul mondo della podologia, vi invitiamo a visitare il sito web www.podologomanera.it, dove potrete trovare dettagli aggiuntivi sulle patologie trattate dalla dottoressa Manera.

«Prendersi cura dei piedini dei nostri bambini è un passo importante per garantire il loro benessere mentre affrontano le sfide scolastiche e le attività quotidiane».