Si torna a scuola, i consigli del podologo Marika Manera per la cura dei piedi dei bambini

Sanremo. Un ritorno a scuola con importanti novità rispetto agli anni scorsi, soprattutto per lo stop all’utilizzo delle mascherine in classe, ma l’attenzione dei genitori alla salute dei propri bambini non deve venire meno, anche quando si parla di piedi.

I piedi sopportano il peso del nostro corpo per l’intera giornata; nell’arco della vita si stima che il piede poggia a terra 3-4 milioni di volte e sopporta il peso medio di circa 14 mila tonnellate, percorrendo una distanza che equivale a circa 2 volte e mezza il giro del mondo, quindi è importante prendersene cura fin da piccoli.

Abbiamo chiesto al podologo Marika Manera, specializzata in podologia pediatrica presso l’Università di Barcellona, quali sono i problemi che possono scaturire da una calzatura sbagliata per il nostri bambini e quanto incide sul piede uno zainetto troppo pesante. Come sapere se l’appoggio del piede è corretto?

«Innanzitutto, visto che i bambini sono stati a piedi nudi e quindi hanno frequentato piscine, spiagge e ambienti umidi, è necessario valutare e controllare i piedi nel caso ci fossero segni di infezioni per esempio di verruche o infezioni da micosi – spiega la dottoressa Manera – . Con l’avvicinarsi della scuola sappiamo anche che le calzature che i bambini indossavano fino a maggio/giugno e che poi hanno tolto con l’estate non sono più adatte a ricominciare la scuola a settembre perché sicuramente sono piccole e il piede del bambino in estate cresce molto di più. Ecco perché dobbiamo fare attenzione alla scelta e all’utilizzo delle scarpe, quindi calzature idonee che abbiano una soletta estraibile per permettere eventualmente un’ortesi plantare affinché il bambino possa usare un plantare su calco, su misura personalizzato e una chiusura più autonoma possibile, ad esempio con il velcro.

Con il rientro a scuola dobbiamo ricordarci che lo zaino è un elemento fondamentale perché può appesantire e aumentare il carico sui piedi oltre che sulla schiena – prosegue il podologo – , quindi ricordiamoci che lo zaino non deve avere un peso maggiore del 10% del bambino. Le attività scolastiche vanno poi di pari passo con quelle che sono le attività extra scolastiche quindi si ricomincia lo sport con superfici di terreni di gioco diversi ed è necessario utilizzare una scarpa specifica».

La dottoressa Marika Manera, visita a Sanremo presso l’Ambulatorio Fisiomed in corso Cavallotti 22, per appuntamenti: 0184 634450, a Bordighera presso il centro Bordighera Salute in via Roma 5, per appuntamenti: 0184 261598 e a Pisa presso il centro medico You in viale Italia 2, per appuntamenti: 0587 734714. Per informazioni visitare il sito www.podologomanera.it.