Al Centro Incontro riprendono le lezioni di Yoga

San Bartolomeo al Mare. Lunedì 8 novembre, dalle 19 alle 20, riprenderanno al Centro Sociale Ricreativo Culturale Incontro anche i corsi di Yoga, tenuti dall’insegnante cervese Antonella Elena.

La tipologia di Yoga praticata sarà quella della tradizione della scuola del Kashmir, portata in Occidente dal grande Maestro Eric Baret, e particolarmente attenta a un lavoro sulla conoscenza e sull’ascolto del proprio corpo.

Una tecnica particolarmente adatta, in questo periodo, per riscoprire il piacere sensoriale,  esplorando e approfondendo le sensibilità che si presentano naturalmente e dare un contributo alla salute psico-fisica.

Nello yoga classico il percorso è motivato dalla ricerca di un arricchimento, di un’evoluzione spirituale, mentre nello yoga del Kashmir, ci si considera già ricchi e ogni azione è la manifestazione di questa ricchezza, perciò lo scopo è lasciar cadere tutte le proiezioni e aspirazioni finché non restano altro che la vita, la gioia.

Per ulteriori informazioni: Antonella Elena 333 9573789