Corso di yoga per imparare a gestire lo stress con il maestro indiano Jamuna Mishra.

Anche se lo stress, entro certi limiti, può essere una risorsa che ci permette di affrontare situazioni di “emergenza” con più energie, quando si protrae troppo a lungo nel tempo, può causare dei disturbi, che possono degenerare in vere e proprie malattie: depressione, esaurimento nervoso, insonnia, disturbi gastrointestinali, disturbi della pelle, disturbi dell’appetito, alterazione del peso corporeo, cardiopatie, etc .
Imparare a riconquistare uno stato di equilibrio e di rilassamento per il normale fluire della propria energia diventa quindi di vitale importanza
Il guri Jamuna Mishra sarà disponibile anche per sessioni individuali ayurvediche nei giorni 15/16 giugno previo appuntamento.
Info iscrizioni e appuntamenti 338.9037416     t.naclerio@alice.it